UN ARMA SECRETA PARA JUEGOS PARA PAUSAS ACTIVAS

5. Circuitos de Actividades: Organiza un circuito con diferentes estaciones de actividad física en el cátedra o en el patio.No todas las pausas activas dinámicas son para energizar, hay unas que como esta ayudan a descansar. Para esta actividad te enseñaremos a contraer y relajar (hostigar y soltar) cada grupo muscular en 3 simples pasos.Aunqu

Estímulo de la Creatividad: El humor y la diversión pueden desencadenar pensamientos creativos y soluciones innovadoras a problemas.A continuación, presentamos 10 ideas de pausas activas divertidas que pueden mejorar tu Vigor y abundancia en el trabajo.Ojeada Ligera: Leer poco no relacionado con el trabajo, pero sea una novelística, un poema o